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两道美味开胃菜的做法

日期:2019-1-7(原创文章,禁止转载)

夏天快要来临,每吴忠青铜峡市哪里有专业治疗癫痫的当这个时候有些人就会消化不良、吃什么都没胃口、口干口苦。这属于换季的不良反应,赶快来道开胃菜开开胃吧。各位朋友们如果有以上症状的话,就说明你已经产生换季的不良反应啦。快快动起手来,做自己喜欢的开胃菜吧。

一、开胃菜丝沙拉

材料:芹菜20g,胡萝卜20g,海带20g,紫甘蓝20g,青椒20g,油豆皮20g,盐1/2茶匙(3g),米醋1茶匙(5ml),橄榄油2茶匙(10ml)

做法:

1、将芹菜、胡萝卜、海带、紫甘蓝和青椒分别洗净,切细丝。油豆皮用温水泡开,也切成细丝。

2、将各种菜丝和油豆皮丝放入滚水伊春市癫痫病哪里治疗效果最好中氽烫一下,捞出过凉并沥干水分。

3、将菜丝和油豆皮丝盛入盘中,调入盐、米醋和橄榄油,拌匀即可。

二、藕片开胃食

材料:四平市癫痫病医院专科网站莲藕(1节)、杨桃(1只)、红菜椒(1只)、小番茄(5只)、海天苹果醋(1/2杯)

做法:

1.杨桃洗净去头尾,刨去角边,切成星星状的片,放入淡盐水中浸泡。

2.红彩椒去头尾,去掉籽和白筋,切成细丝;小番茄去蒂洗净,切成两半。

3.烧热锅内的水,放入莲藕片汆烫30秒,捞起过冷河沥干水。

4.取一大碗,依次放入红菜椒、番茄、杨桃和莲藕片。淋入1/2杯海天苹果醋,用筷子搅拌均匀,稍腌5分钟。

5.取一空盘,摆入红菜椒、小番茄、杨桃和莲藕片,淋入苹果醋,即可上桌。

怎么样?以上两道开胃菜的美丽陇南羊癫疯医院咋样是不是很大?赶紧动手一起来吧,你绝对不会后悔。这么简单的制作方法,估计看一遍你就学会了吧?哈哈,是不是第一次觉得自己是一个具有烹饪天赋的人?马上又是周末了,不知道你有什么想法?

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